Tervetuloa muutos

Voin muuttaa kaiken

Kvanttifysiikka, neuroplastisuus, neuroimmunologia, epigenetiikka ja energialääketiede ovat hienoja sanoja. Nämä tieteenalat myös todistavat, että ajatuksemme vaikuttavat kaikista vahvimmin elämäämme, ja vieläpä elämän joka osa-alueelle. Minulta meni monta vuotta sisäistää asia käytännössä, eli miten homma hoituu.

Ajatusten voima

Jokainen meistä pyörittää päässään 60000-70000 ajatusta päivässä. Mutta 90% näistä ajatuksista ovat toistoja edellisten päivien ja -vuosien ajatuksista. Juuri ne toistuvat ajatukset ovat muokanneet meistä sen, mikä meistä on tullut:

Samat ajatukset johtavat samoihin valintoihin, jotka johtavat samoihin käytösmalleihin, jotka johtavat samanlaisiin kokemuksiin, jotka johtavat samanlaisiin tunteisiin, jotka taas johtavat samoihin ajatuksiin.

Ja näin elämä pyörii tietyssä mielessä samaa ympyrää.

Muutos

Muutos alkaa siitä, että tajuamme mitä alitajunnassa pyörii. Täytyy ajatella sitä, mitä ajattelee pitkin päivää, ja poimia sieltä ne toistuvat ajatusmallit, jotka pitävät meidät kiinni menneisyydessä. Palveleeko menneisyyden hiljainen jankutus, vai onko aika päästää irti?

Irtipäästäminen ja uuden ajatusmallin oppiminen tapahtuu samalla tavalla kuin vanhojen virsien toistaminen: Toistamalla. Uudet ajatukset -> uudet valinnat -> uudet käyttäytymismallit -> uudet kokemukset -> uudet tuntemukset, joiden tulisi herättää uusia ajatuksia.

Esim. Jos on koukussa uhriuteen (olen ollut), myös ajatukset ja käytös toteuttavat samaa tunnetilaa. Pahasta olosta tulee syytettyä esim. vanhempiaan monta kertaa päivässä ja ikävä olo vain kasvaa, vieden voimavaroja elämästä. Mutta kun kerran hoksaa ajatusmallin, sen voikin muuttaa.

Vähän ajan kuluttua hienon päätöksen jälkeen elimistö alkaa helposti tunkea taas vanhaa mallia tarjolle. Muutos kohti uutta tuntuu epämielyttävältä ja koko koneisto tahtoo takaisin vanhaan ja tuttuun. Jos kaiken epämielyttävyyden ja tietämättömyyden keskellä ei anna periksi, se on juuri se oikea tilaisuus, mihin rakentaa valitsemansa uudenlaiset mallit.

Millainen haluat olla?

Millaisia ajatuksia ja millaisia käytösmalleja haluaisit toteutuvan ja toistuvan elämässäsi?

Tämä on hermostollinen, kemiallinen, hormonaalinen ja geneettinen muutos, millä voi vaikuttaa kaikkeen omassa kehossa ja omassa elämässään. Mutta siihen tarvitaan toistoja ja toistoja. Kun uuden ajatuksen myötä tulee uusi tunne, sitä seuraakin sitten varsinainen kokemus.

Esim. jos haluaa elämäänsä uuden rakkauden, on ensin saatava kiinni rakkauden tunteesta. Jos toivoo eteenpäin pääsyä työelämässä, on ensin tunnettava oma voimautumisensa. Elääkseen yltäkylläisyydessä on sen tuntemiselle annettava tilaa jne. Hyvin piankin saattaa huomata mielyttäviä muutoksia itsessään. Ja kun yhden asian huomaa muuttuneen, haluaa muuttaa lisää. Koska se on mahdollista.

Lähde: Dr. Joe Dispenza